ما شاء الله تبارك الله


النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: الحل الأكيد والفعال لعلاج الكرش عند الرجال والنساء

  1. #1
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Jul 2011
    المشاركات
    1

    10202522 الحل الأكيد والفعال لعلاج الكرش عند الرجال والنساء

    الحل الأكيد والفعال لعلاج الكرش عند الرجال والنساء
    الحل الأكيد والفعال لعلاج الكرش عند الرجال والنساء
    الكرش مشكلة كبيرة بالنسبة للرجل والمرأة وحلها الابتعاد عن هذه الآشياء:
    يرى الدكتور محمد حماده استشارى علاج السمنة والنحافة ان مشكلة بروز البطن عند الرجال والسيدات يرجع الى عدة اسباب أهمها:

    1- الأكل بين الوجبات الرئيسية : فدخول الطعام على الطعام الموجود بالمعدة قبل اكتمال هضمة يؤدى الى تخمر وتجمع الغازات بالمعدة والأمعاء وحدوث الانتفاخات مما يؤدى مع مرور الوقت الى كبر وزيادة حجم البطن وبروز الكرش
    2- شرب الماء بعد الأكل مباشرة: شرب الماء بعد الأكل والشبع يؤدى الى تمدد جدار المعدة وزيادة حجمها وبالتالى بزوز البطن ويمكن للشخص شرب الماء بعد الأكل بساعتين.
    3- النوم بعد الأكل مباشرة: من العادات السيئة التى ايضا تؤدى الى بروز البطن والكرش ويمكن للشخص ان ينام على الأقل بعد الأكل بساعتين.
    4- النوم على البطن : وهذه ايضا من العادات السيئة لأنة يسبب ضعف وارتخاء فى عضلات البطن مما يسبب الكرش
    5- ربط البطن بعد الولادة: يؤدى الى ضعف العضلات والأصح ان نقوى عضلات البطن بممارسة بعض التمرينات الرياضية بعضلات البطن.
    6- الجلوس لفترة طويلة :وهذا يسبب تجمع الدهون ليس فقط فى منطقة البطن وانما فى منطقة الهانش والأرداف.
    7- شرب المياه الغازية بكثرة: يؤدى الى حدوث الكرش

    وينصح د/ محمد حماده المصابين بالكرش بالابتعاد عن هذه الأشياء واتباع نظام غذائى متوازن ومتنوع ومحسوب السعرات الحرارية بالاضافة الى ممارسة بعض التمرينات الخاصة بتقوية عضلات البطن وعلاج انتفاخ البطن بسبب القولون العصبى كما يمكن اذابة دهون البطن بحقن الميزوثرابى الموضعية الآمنة و أيضا يمكن استخدام بعض الأجهزة الطبية الحديثة التى تقوم بتفتيت واذابة الدهون الموضعية وتقوم بتنسيق القوام وشد ترهلات الجلد.

    دكتور محمد حماده
    استشارى علاج السمنة والنحافة
    وعضو الجمعية الطبية المصرية لدراسة السمنة
    استاذ بكلية الطب جامعة الأزهر
    0123414157
    www.semnanahafa.mylivepage.com

  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    المشاركات
    289

    افتراضي رد: الحل الأكيد والفعال لعلاج الكرش عند الرجال والنساء

    يعطيكـ العااافيه..
    تحياتي لكـ...

المواضيع المتشابهه

  1. الحل السريع والفعال للتخلص من اسمرار وسواد الركبة
    بواسطة علياء امير في المنتدى عالم حواء - تسريحات - بشره - مكياج
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13-04-01, 04:58 PM
  2. فوائد الكرز ، الكرز وتنقية الدم من السموم ، اهمية الكرز
    بواسطة لمعة طيف في المنتدى رجيم - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - طب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12-11-20, 03:30 PM
  3. مشكلة الكرش عند الرجال والنساء 2013 , نصائح عن مشكلة الكرش عند الرجال والنساء 2013
    بواسطة Ҝăďôšĥ•◦ في المنتدى رجيم - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - طب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 12-11-02, 08:13 PM
  4. الحل السريع والفعال للتخلص من الهالات السوداء فى دقائق بالصور
    بواسطة زلبانى بس في المنتدى عالم حواء - تسريحات - بشره - مكياج
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-03-28, 02:43 AM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171